sexta-feira, 22 de abril de 2011

Boa Páscoa!

Ultimamente, abrimos mão dos bons momentos de reflexão, pois não temos "tempo a perder". E assim vamos levando a vida num atropelo constante, tendo a sensação de que o dia tem menos horas do que gostaríamos que tivesse. Assim acontece no Natal, na denominada Semana Santa e em outros "feriadões" que mais servem para as pessoas ficarem presas em engarrafamentos intermináveis ou mortas pelo caminho tamanha pressa de chegar a nenhum lugar.

A ideia agora é consumir e não refletir. Comemos e bebemos demais, mas não sentimos o gosto de nada. Tudo tem que ser prazeroso, caso sintamos diferente, somos levados a pensar que estamos deprimidos. Precisamos ser assaltados por tragédias coletivas (e até pessoais) para que tenhamos um momento, ao menos, de reflexão. Contudo, a nossa reflexão fica enevoada pelas impressões sensacionalistas da imprensa que apenas tem por objetivo vender mais e, por tabela, nos fazer consumir mais e pensar de menos.

A Páscoa é um momento interessante para a reflexão. Originalmente, a Páscoa é uma celebração judaica, a celebração da libertação do povo judeu. A Páscoa cristã também tem uma conotação de libertação, só que é a libertação da alma humana. É a possibilidade que temos de conquistar uma nova vida. Jesus não morreu para nos salvar. Ele viveu para nos mostrar que é possível melhorar sempre, que não há morte, pois somos seres espirituais. Contudo, Ele deixou claro em muitas passagens que não há salvação sem a nossa reforma íntima.

Precisamos ser pessoas melhores, mas não apenas no discurso. Precisamos exercer a máxima do Cristo: "Amai-vos uns aos outros como eu vos amei". Nada mais singelo e eficaz para alcançar a salvação. A seguir, compartilho um texto muito bonito que li. Uma boa Páscoa!

Poema que compromete
Lourenço Diaféria - 20/04/2011

“O Evangelho é um texto subversivo. Ele subverte o mundo na medida em que ousa outorgar à criatura humana – com suas fraquezas, seu orgulho, seu medo – a corresponsabilidade pela morte e ressurreição de todas as esperanças. Ou mais incrivelmente: da Esperança Total.

E todavia o Evangelho não é feito de frases de efeito. Nenhuma retórica. O Sermão da Montanha, patrimônio comum e síntese das aspirações que têm sido desfraldadas sob bandeiras as mais diversas, é de uma sobriedade e despojamento perfeitamente acabados e irretocáveis. No entanto, suas palavras não exigem mais de cinco minutos dos ouvintes.

O Evangelho trata de um homem de Nazaré. Nazaré: menos que um ponto imperceptível em um mundo conflagrado, onde as armas e as fortalezas e os conluios tinham o mesmo peso de sempre. Nazaré de uma época de sedições e de homens que pregavam no deserto. E que tinham a cabeça arrancada. Nazaré de um tempo em que os que tinham o poder de decisão submetiam-se a pressões ou exercitavam a pressão, julgando fazer política ao lavar as mãos. Mudou alguma coisa?

O Evangelho trata de um homem de vida curta, previstamente curta, que sabia do fim e do começo. Um homem que suava sangue diante da violência que se consumava, e aceitava o beijo, as fugas, a perplexidade e as dúvidas de seus amigos. E dava-lhes, contudo, a certeza de que nada seria em vão. Ele permaneceria, além do sofrimento e da morte. Acolhia as crianças, deixava que elas brincassem e atrapalhassem suas conversas. Pedia a uma mulher que lhe desse um copo d´água. Chorava e sorria. Para espanto dos teólogos e dos filósofos, preferiu que a verdade continuasse a ser uma pergunta a ser respondida por cada um – na medida em que cada um a busque com sinceridade. E não se lançou do pináculo do templo da tentação de definir o que está além e fora de todas as coisas e causas. Ensinou apenas que os homens se dirijam a Deus assim: Pai Nosso, o pão nosso dai-nos hoje. Subversão total. Não mais sarças ardentes, nada de trovões, nada de mares se abrindo. A humanidade inteira transformada em povo eleito.

O Evangelho é isto: a boa nova, o gesto, a descoberta. Um poema que compromete”.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Eu Só Quero Chocolate!

Amantes do chocolate podem comemorar: o alimento age como antioxidante e combate o envelhecimento das células
19/4/2011 10:14:00

Especialista do antienvelhecimento, Dra. Edith Horibe, explica que chocolate amargo é a melhor saída para quem não resiste à tentação. Os Chocólatras podem comemorar e continuar a comerem a guloseima irresistível: o chocolate. É que o alimento que vem do cacau é rico em flavonóides, uma substância que age como antioxidante e combate o envelhecimento das células.

Na época da Páscoa, fileiras de ovos de chocolate se multiplicam nos supermercados, padarias e docerias e o consumo é bem maior. O chocolate consta da lista de vários alimentos que, pelas suas propriedades, protegem contra o envelhecimento precoce e de muitas doenças. Nutritivo e saudável, essa delícia com cara de vilão estimula o funcionamento do cérebro, diminui infartos e derrames e é um ótimo aliado em tratamentos e beleza da pele.

A Dra. Edith Horibe, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, presidente da ABMAE - Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, explica que um dos motivos para o envelhecimento da pele são os radicais livres, substâncias tóxicas produzidas pelo organismo que em condições normais, encarrega-se de neutralizá-las. Mas, quando o nível dessas substâncias aumenta, ocorre acúmulo de impurezas que pode gerar desde cansaço até doenças degenerativas, como a osteoporose. "A melhor forma de combater os radicais livres é incluir na dieta alimentos antioxidantes. A alimentação da pele começa de dentro para fora, ou seja, a solução pode estar no que a pessoa consome diariamente", afirma.

O chocolate além de fazer bem à saúde está servindo como recurso para tratamentos de beleza faciais e corporais à base dessa guloseima. Nutritivo, saboroso e saudável, é composto de proteínas, gorduras, cálcio, magnésio e vitaminas do Complexo B.

Mas, a Dra. Edith Horibe adverte que é considerado saudável o chocolate amargo (preto), proveniente do cacau, rico em flavonóides. Essa substância também é encontrada na casca da uva vermelha, e têm poderes antioxidantes, ou seja, combate os radicais livres, as moléculas tóxicas que comprometem o bom funcionamento do organismo e retarda o envelhecimento. Os flavonóides impedem o depósito de placas gordurosas nas artérias, causadoras de infarto e derrame. Alguns estudos mostram que o chocolate amargo estimula a produção de serotonina - melhorando o humor - e de neurônios. "O vinho traz benefícios à saúde, se for consumido moderadamente, assim como o chocolate, ambos contém flavonóides e por isso evitam o infarto", afirma Dra. Edith.

Outro poderoso antioxidante é o polifenol, encontrado em abundância no chocolate amargo. Esse composto é eficaz no combate à hipertensão, um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares.

O prazer de comer um chocolate pode trazer muita culpa depois, principalmente para quem está fazendo um regime e tem que excluir essa delícia do cardápio.

A médica explica que a saída para quem não resiste à tentação dos chocolates é o amargo. "O chocolate amargo é rico em vitaminas, minerais, é saudável, diferente do ao leite e do branco, que possuem alto teor de açúcar, gordura e são extremamente calóricos", diz.

Mesmo os diabéticos não precisam se privar dos chocolates na Páscoa. A Dra. Edith Horibe lembra que os Diet não contêm açúcar e podem ser consumidos de forma moderada. E para quem não quer fazer feio com a balança, os chocolates Light possuem menos gordura que os convencionais. "É importante praticar uma atividade física, por exemplo, uma caminhada para manter a forma e não ficar arrependido de ter degustado alguns chocolates a mais na Páscoa", esclarece Dra. Edith.

Fonte: Jornalismo - Prontuário de Notícias

sábado, 2 de abril de 2011

Pela Democracia e Liberdade de Expressão

Acredito que todo mundo viu a triste notícia envolvendo um reacionário deputado federal do Rio de Janeiro e a cantora Preta Gil. Lastimável!

Peço às pessoas de boa vontade que façam um minuto de silêncio para o referido parlamentar. Infelizmente, nada mais é possível oferecer a essa figura tão deplorável. Ah, já ia esquecendo, por favor, estendam a sua generosidade às milhares de criaturas que depositaram um voto de confiança nessa figura e o elegeram representante na Câmara dos Deputados. Elas não sabem o que fazem. Para esses eleitores mal-aventurados, não bastava votar mal, quiseram compartilhar a sua desventura com todos nós. Que Deus os proteja e os ilumine nas próximas eleições!

Continuo defendendo a Democracia apesar dos eleitores desses político. Tomara que não queiram também tirar o meu humilde blog do ar. Que medinho!
Uma vez que não estou aqui para bater palmas para malucos de ocasião, compartilho uma entrevista do Deputado Jean Willys, do PSOL-RJ, sobre as ameaças que vem recebendo por sua atuação engajada no Câmara dos Deputados.


Todo preconceito é limitação e ignorância. Exercite o pensamento para manter a ignorância bem longe. Pensar não dói e não machuca.

“A ignorância é vizinha da maldade” (provérbio árabe).